Descubre los mejores métodos para dejar de fumar para siempre

Descubre los mejores tratamientos para dejar de fumar según la ciencia

Investigaciones científicas han demostrado que los tratamientos más eficaces para dejar de fumar son los programas psicológicos multi-componentes que incluyen la hipnosis clínica y la psicología conductual. (American Psychiatric Association, 1996; U.S. Department of Health and Human Services,1996).

El tabaquismo cumple distintas funciones en el cerebro del adicto. Por este motivo, es necesario integrar en el tratamiento diferentes estrategias terapéuticas para obtener resultados más eficaces. (López y Buceta, 1996).👩‍⚕️

Los estudios ponen de manifiesto que la combinación con terapia psicológica conductual y la hipnoterapia obtienen el mejor resultado e incrementan la tasa de eficacia a largo plazo. (Schwartz, 1987; Viswesvaran y Schmidt, 1992; Hughes, 1995; U.S.D.H.H.S., 1996; Baker, Fox y Hasselblad, 2000).👩‍🏫

Para dejar de fumar, la hipnosis clínica ha demostrado ser la terapia con mayor eficacia, tal y como avalan diversos estudios. (Agee, 1983; Brown, 1992; Brown & Fromm, 1987; Green, 1996; 1999; Holroyd, 1980; Lynn et al., 1997; Wadden & Anderton, 1982).👩‍💼

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