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Aprende a meditar en un minuto

Para eliminar el estrés, para conciliar el sueño, para relajarte en un momento de tensión, o simplemente para potenciar tu creatividad y tu energía vital, medita. La meditación permite llevar la atención dentro de nosotros mismos, permite…
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¡Hoy es un gran día, abre la ventana, canta, baila, sonríe y da las gracias a la vida!

La vida es una oportunidad, aprovéchala. La vida es belleza , admírala. La vida es aventura, afróntala. La vida es tristeza, supérala. La vida es felicidad, saboréala. La vida es un sueño, hazlo realidad. La vida es un reto, afróntalo. La…
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¿Tienes sobrepeso? ¿Padeces obesidad? ¿Quieres adelgazar?

Si se han descartado posibles problemas físicos, entendiendo que las causas son emocionales y conductuales, la hipnosis clínica puede ser la solución definitiva a la obesidad. Comes en exceso porque has desarrollado hábitos de pensamiento,…